Snelle Maaltijden – 20 Snelle lunch recepten - Nederlands
Snelle Maaltijden – 20 Snelle lunch recepten - Nederlands
20 Snelle Lunchrecepten
Twintig snelle en lekkere lunchrecepten voor thuis, op het werk of onderweg. Van frisse wraps en goedgevulde salades tot warme broodjes en makkelijke bowls.
Lunch zonder gedoe
Met dit digitale kookboek heb je altijd een makkelijke lunch achter de hand. De recepten zijn praktisch, snel te bereiden en geven je genoeg afwisseling voor de hele week.
Dit vind je in het kookboek
- 20 snelle en gevarieerde lunchrecepten
- Ingrediënten uit de gewone supermarkt
- Duidelijke bereidingswijze in eenvoudige stappen
- Bereidingstijd, porties en moeilijkheid
- Chef's Tips voor een beter eindresultaat
- Handige variaties per recept
- Bewaaradvies en informatie over allergenen
- Geschatte voedingswaarden per portie
Snel én lekker
De meeste recepten zijn in korte tijd te maken en gebruiken ingrediënten die je eenvoudig in de supermarkt vindt. Zo hoef je voor een lekkere lunch niet lang in de keuken te staan.
Recepten in dit kookboek
- Wrap met kip, avocado en yoghurtsaus
- Couscoussalade met feta en komkommer
- Volkoren tosti met mozzarella en tomaat
- Tonijnwrap met mais en sla
- Snelle eiersalade op volkorenbrood
- Pastasalade met pesto en kip
- Hummuswrap met gegrilde groenten
- Broodje gerookte zalm met roomkaas
- Rijstbowl met kip en komkommer
- Caprese salade met volkoren toast
- Quesadilla met kip en kaas
- Griekse salade met kikkererwten
- Avocado-ei sandwich
- Snelle tomatensoep met basilicum
- Caesar wrap met kip
- Cottage cheese bowl met tomaat en avocado
- Pitabroodje met falafel en yoghurtsaus
- Omeletwrap met spinazie en kaas
- Tonijn-pastasalade met yoghurt
- Broodje kip-pesto met rucola
Praktisch en overzichtelijk
Elk recept bevat dezelfde herkenbare indeling. Zo vind je snel de ingrediënten, bereidingsstappen, tips, allergenen en voedingswaarden terug.
Je ontvangt een digitaal kookboek met 20 snelle lunchrecepten. Er wordt geen fysiek boek per post verzonden.
De vermelde voedingswaarden zijn schattingen en kunnen verschillen door gebruikte merken, portiegroottes en bereidingswijze.