Snelle Maaltijden – 20 Vegetarische recepten - Nederlands
20 Makkelijke Vegetarische Recepten
Twintig vegetarische recepten vol smaak en afwisseling. Van frisse bowls en pasta tot curry, wraps en complete ovengerechten zonder vlees of vis.
Vegetarisch zonder saai te eten
Met dit kookboek ontdek je twintig toegankelijke vegetarische gerechten voor lunch en avondeten. De recepten zijn duidelijk uitgewerkt en gebruiken ingrediënten die gemakkelijk verkrijgbaar zijn.
Dit vind je in het kookboek
- 20 makkelijke vegetarische recepten
- Ingrediënten uit de gewone supermarkt
- Duidelijke bereidingswijze in eenvoudige stappen
- Bereidingstijd, porties en moeilijkheid
- Chef's Tips voor een beter eindresultaat
- Handige variaties per recept
- Bewaaradvies en informatie over allergenen
- Geschatte voedingswaarden per portie
Voor vegetariërs én flexitariërs
De recepten zijn geschikt voor iedereen die vaker een maaltijd zonder vlees of vis wil eten. Dankzij de gevarieerde combinaties blijft het makkelijk om te wisselen.
Recepten in dit kookboek
- Kikkererwtencurry met spinazie
- Pasta pesto met courgette en tomaat
- Vegetarische burrito bowl
- Shakshuka met feta
- Linzen-bolognese
- Couscoussalade met feta
- Gnocchi met tomaat en mozzarella
- Vegetarische chili
- Falafelwrap met yoghurtsaus
- Romige pasta met champignons
- Groentecurry met kokosmelk
- Quesadilla met bonen en kaas
- Aubergine uit de oven met mozzarella
- Risotto met champignons
- Pitabroodje met halloumi en groenten
- Tomatenorzo met spinazie
- Zoete aardappel met kikkererwten
- Vegetarische nasi met ei
- Pasta arrabbiata met groenten
- Broccoli-aardappelschotel met kaas
Praktisch en overzichtelijk
Elk recept bevat dezelfde herkenbare indeling. Zo vind je snel de ingrediënten, bereidingsstappen, tips, allergenen en voedingswaarden terug.
Je ontvangt een digitaal kookboek met 20 vegetarische recepten. Er wordt geen fysiek boek per post verzonden.
De vermelde voedingswaarden zijn schattingen en kunnen verschillen door gebruikte merken, portiegroottes en bereidingswijze.